Site icon الحياة

أسباب تؤدي الى الشعور بالعطش المستمر

تفاصيل المرفق اسباب-الشعور-بالعطش-الدائم

<p>يعاني الكثيرون من الشعور المستمر بالعطش والحاجة لشرب الماء على مدار اليوم، دون أسباب واضحة لهذا الأمر ،فما هي الأسباب وراء هذا الشعور الدائم والحاجة المستمرة لشرب الماء ؟<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"font-weight&colon; 300&semi;">من الطبيعي أن يشعر الأشخاص بالعطش على فترات مختلفة من اليوم، ولكن في بعض الحالات يستمر الشعور بالعطش حتى مع شرب كثير من الماء، ويرجع هذا لعدة أسباب&period;<&sol;p>&NewLine;<h2>1-تناول الكثير من الأملاح&colon;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"font-weight&colon; 300&semi;">يقوم الملح بسحب الماء من الخلايا، ويجبر الجسم على الإحتفاظ بقدر كبير من الماء، ولهذا يقل معدل التبول عند تناول Ø£Ø·Ø¹Ù…Ø© تحتوي على أملاح كثيرة&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"font-weight&colon; 300&semi;">وحينها تبدأ الخلايا التي تحتاج إلى الماء في إرسال إشارات بهذه الرغبة الشديدة وطلب المزيد من الماء، مما يؤدي للشعور بالعطش الشديد&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"font-weight&colon; 300&semi;">وتعد المخللات والصلصات من أكثر الأطعمة التي تحتوي على أملاح وتؤدي لزيادة الرغبة في شرب الماء&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 dir&equals;"rtl">2-الإصابة بجفاف الفم&colon;<&sol;h2>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">في حالة Ø¬ÙØ§Ù الفم، يزداد الشعور بالعطش، وغالباً ما يحدث جفاف الفم بسبب عدم انتاج الغدد اللعابية في الفم ما يكفي من اللعاب، بالإضافة إلى بعض الأسباب الأخرى التي تؤثر على الغدد اللعابية&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">وللتخلص من الشعور بالعطش ، تلجأ إلى شرب الماء بشكل مستمر&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 dir&equals;"rtl">3-التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة&colon;<&sol;h2>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">أيضاً ØªØ³Ø§Ù‡Ù… أشعة الشمس القوية في تعرق الجسم ÙˆÙÙ‚دانه للماء، مما يؤدي للشعور بالعطش&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">ويزداد هذا في موسم الصيف، حيث تكون أشعة الشمس قوية ولفترات أطول&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">ولذلك ينصح باصطحاب الماء خارج المنزل لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل بقدر المستطاع&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 dir&equals;"rtl">4-الإصابة بمرض السكري&colon;<&sol;h2>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">يتسبب مرض السكري في ÙƒØ«Ø±Ø© الحاجة إلى التبول، وهذا يعني زيادة حاجة الجسم إلى الماء وتعويض ما يفقده من سوائل&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">حيث يعد العطش المستمر وكثرة التبول وعدم وضوح الرؤية من أبرز أعراض مرض السكري&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">وعند ظهور هذه الأعراض، يجب الإسراع في زيارة الطبيب للتأكد من عدم الإصابة بالسكري&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">5-ممارسة الرياضة أو القيام بمجهود كبير&colon;<&sol;h2>&NewLine;<p style&equals;"font-weight&colon; 300&semi;">كلما زاد معدل الحركة والمجهود، كلما شعرت بالعطش بصورة أكبر، فالأشخاص الذين يحرصون على ممارسة الرياضة بانتظام هم Ø£ÙƒØ«Ø± حاجة إلى شرب الماء&period;<&sol;p>&NewLine;<p style&equals;"font-weight&colon; 300&semi;">وينطبق هذا على الأعمال التي تتطلب حركة وبذل مجهود كبير في أماكن مفتوحة ومعرضة للشمس&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">تفسير هذا هو أن المجهود الكبير يؤدي لخروج الماء من الجسم عن طريق العرق&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">&NewLine;<h2 dir&equals;"rtl">6-الإصابة بفقر الدم&colon;<&sol;h2>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">يعتمد الجسم على خلايا الدم السليمة حتى يتدفق الدم في مختلف أنحائه، وفي حالة تلفها تحدث <a title&equals;"أسباب وعلاج فقر الدم" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;ar&period;wikipedia&period;org&sol;wiki&sol;&percnt;D9&percnt;81&percnt;D9&percnt;82&percnt;D8&percnt;B1&lowbar;&percnt;D8&percnt;A7&percnt;D9&percnt;84&percnt;D8&percnt;AF&percnt;D9&percnt;85&lowbar;&percnt;D8&percnt;A7&percnt;D9&percnt;84&percnt;D9&percnt;86&percnt;D8&percnt;A7&percnt;D8&percnt;AC&percnt;D9&percnt;85&lowbar;&percnt;D8&percnt;B9&percnt;D9&percnt;86&lowbar;&percnt;D8&percnt;B9&percnt;D9&percnt;88&percnt;D8&percnt;B2&lowbar;&percnt;D8&percnt;A7&percnt;D9&percnt;84&percnt;D8&percnt;AD&percnt;D8&percnt;AF&percnt;D9&percnt;8A&percnt;D8&percnt;AF">الإصابة بفقر الدم<&sol;a>&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">وعند الإصابة بفقر دم بسيط، فلا يؤدي للشعور بالعطش المستمر، أما إذا تفاقمت الحالة، فقد يزداد شعورك بالعطش&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 dir&equals;"rtl">7-تناول بعض أنواع الأدوية&colon;<&sol;h2>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">تتسبب بعض أنواع الأدوية في الشعور بجفاف الفم، مثل الأدوية المدرة للبول التي تجعل الجسم يفقد كثير من الماء والسوائل&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">وعند تناول هذه الأدوية بشكل مستمر، فإن الشعور بالعطش يصبح أمر دائم&period;<&sol;p>&NewLine;<h2 dir&equals;"rtl">8-عدم شرب كميات كافية من الماء &colon;<&sol;h2>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">يحتاج الجسم إلى شرب ما لا يقل عن 8 أكواب ماء يومياً، وعندما Ù„ا يحصل على ما يكفيه من الماء، فسوف يعبر عن هذا من خلال الشعور المستمر بالعطش&period;<&sol;p>&NewLine;<p dir&equals;"rtl">وكقاعدة عامة، ينصح بشرب كوب من الماء كل ساعة إلى ساعتين، وهناك العديد من <a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;&percnt;d8&percnt;a3&percnt;d8&percnt;b9&percnt;d8&percnt;b1&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d8&percnt;b6-&percnt;d9&percnt;86&percnt;d9&percnt;82&percnt;d8&percnt;b5-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d9&percnt;85&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d8&percnt;a1-&percnt;d9&percnt;81&percnt;d9&percnt;8a-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d8&percnt;ac&percnt;d8&percnt;b3&percnt;d9&percnt;85&sol;">الاعراض على نقص الماء في الجسم<&sol;a> يمكنك إستخدام المنبه للتذكير بشرب الماء&period;<&sol;p>&NewLine;

Exit mobile version