دراسة حديثة تؤكد وجود فوائد صحية جديدة للتفاؤل

<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi;">يمكن أن يؤثر التصرف المبهج والأمل في حياتك اليومية بشكل أكبر من مزاجك&period; يتفق العديد من الخبراء في السعادة على أن الأشخاص المتفائلين لديهم فوائد صحية مختلفة تظهر في حياتهم&period; من بينها&colon;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 18pt&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">فوائد صحية أكبر وطول العمر&colon;<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><img class&equals;"aligncenter wp-image-852 size-medium" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;possible-4058672&lowbar;1280-300x200&period;jpg" alt&equals;"فوائد صحية " width&equals;"300" height&equals;"200" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi; color&colon; &num;800000&semi;">كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن الأشخاص المتفائلين لديهم قدرة جسدية أفضل على التحمل ودفاع أكبر ضد الأمراض وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية&period; من ناحية أخرى ، أكد تحقيق أجري في مايو كلينك في نيويورك مع 839 شخصًا أن المتفائلين يعيشون لفترة أطول بنسبة 19Ùª من المتشائمين&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 18pt&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;"> Ø£Ø¹Ø¸Ù… الإنجازات&colon;<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><img class&equals;"alignnone size-medium wp-image-853" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;directory-466935&lowbar;&lowbar;480-300x200&period;jpg" alt&equals;"فوائد صحية" width&equals;"300" height&equals;"200" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi; color&colon; &num;000000&semi;">اكتشف Martin Seligman ، مؤسس علم النفس الإيجابي ، أن الفرق الأكثر تفاؤلاً تخلق أوجه تآزر أكثر إيجابية وأداء أفضل من المتشائمين&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi;">اقرأ أيضا <span style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;"><strong><a style&equals;"color&colon; &num;0000ff&semi;" href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;&percnt;d8&percnt;a3&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d9&percnt;87&percnt;d9&percnt;85&percnt;d8&percnt;a7-&percnt;d8&percnt;a3&percnt;d9&percnt;81&percnt;d8&percnt;b6&percnt;d9&percnt;84-&percnt;d9&percnt;84&percnt;d8&percnt;aa&percnt;d9&percnt;86&percnt;d8&percnt;b4&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d8&percnt;b7-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d8&percnt;ac&percnt;d8&percnt;b3&percnt;d9&percnt;85-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d8&percnt;b4&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;8a-&percnt;d8&percnt;a3&percnt;d9&percnt;85-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d9&percnt;82&percnt;d9&percnt;87&sol;">أيهما أفضل لتنشيط الجسم… الشاي أم القهوة ؟<&sol;a><&sol;strong><&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 18pt&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">ضغط أقل&colon;<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><img class&equals;"size-medium wp-image-856 aligncenter" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;people-1492052&lowbar;&lowbar;480-300x200&period;jpg" alt&equals;"فوائد صحية " width&equals;"300" height&equals;"200" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi; color&colon; &num;000000&semi;">يميل المتفائلون أيضًا إلى تجربة إجهاد أقل من المتشائمين أو الواقعيين&period; هذا لأنهم يؤمنون بأنفسهم وقدراتهم ، أنهم يتوقعون حدوث أشياء جيدة مثل زيادة التفاؤل عادة ، وبالتالي ، من المهم تطوير المهارات الحياتية&period; ربما لم يقم أي شخص بتجميع فوائد التفاؤل أفضل من وينستون تشرشل عندما قال إن &&num;8220&semi;المتفائل يرى الفرصة في كل كارثة ، في حين يرى المتشائم الكارثة في كل فرصة&period;&&num;8221&semi;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 18pt&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">يحسن العادات الصحية &colon;<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><img class&equals;"size-medium wp-image-857 aligncenter" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;vegetables-1584999&lowbar;&lowbar;480-300x214&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"300" height&equals;"214" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi; color&colon; &num;000000&semi;">عادة ما يكون لدى الشخص المتفائل نظام مناعة أكثر فاعلية ، لذلك عادةً ما يحافظ التفاؤل على صحة عامة أفضل&period; يتمثل في عادات الأكل والنوم والممارسة وغالبا ما تكون أفضل&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 18pt&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">يقلل الأعراض إذا عانى أي مرض &colon;<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><img class&equals;"size-medium wp-image-858 aligncenter" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;thermometer-1539191&lowbar;&lowbar;480-300x200&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"300" height&equals;"200" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi; color&colon; &num;000000&semi;">على الرغم من المعاناة من بعض الأمراض ، تتحسن الأعراض إذا كان الشخص لديه موقف متفائل تجاهه ، مما يحسن تنظيم الجهاز المناعي&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 18pt&semi; color&colon; &num;0000ff&semi;">يزيد من القدرة على مواجهة المواقف المختلفة في الحياة&period;<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><img class&equals;"size-medium wp-image-860 aligncenter" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;09&sol;little-girl-2516582&lowbar;&lowbar;480-300x200&period;jpg" alt&equals;"" width&equals;"300" height&equals;"200" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi; color&colon; &num;000000&semi;">هذه القدرة تسمى المرونة&period; الشدائد طبيعية في الحياة ، لكن الموقف تجاههم هو ما يميز بعض الناس ويساعدهم علي التغلب علي مواقف الحياة المختلفة&period; فهو يحسن الأداء المعرفي من خلال أن يصبح الفرد أكثر ثراءً ومرونةً&period; كلما زادت القدرة على الاستجابة ، حصلت على نتائج أفضل&period; العبارات المتفائلة والعبارات الملهمة التي يستطيع الشخص المتفائل أن يعطيها لنفسه تجعله يشعر بقدر أكبر من القدرة على تحقيق أهدافه&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;