كيف يمكن تنظيم الوقت بين العمل و الحياة؟…. إليك أهم المعلومات

<p>نعاني دائماً من الشعور بالاندفاع ، وعدم الاستسلام ، أو الانشغال كثيرًا &&num;8230&semi; مع العديد من الالتزامات المهنية والشخصية ، ولكن لا يزال لدينا شعور بأن المرء لا يتحرك للأمام ، ولا يفعل ما هو مقترح ، أو لا يفعل شيئا للربح&period; قد يكون هناك أيضًا شعور بالتشتت والإرهاق ، وبدء أشياء كثيرة وعدم الانتهاء منها ، أو عدم معرفة من أين تبدأ &period;&period; أتمنى أن يكون اليوم 40 ساعة&excl; لتنظيم الوقت بين العمل و الحياة&period;<&sol;p>&NewLine;<h3>لتنظيم الوقت بين العمل و الحياة<&sol;h3>&NewLine;<p><img class&equals;"size-medium wp-image-1447 aligncenter" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2019&sol;10&sol;block-1512119&lowbar;&lowbar;480-300x300&period;jpg" alt&equals;"العمل" width&equals;"300" height&equals;"300" &sol;><&sol;p>&NewLine;<p>هذا الموضوع واسع للغاية ، وهناك العديد من الدراسات والأساليب والموارد والمجالات الواجب مراعاتها&period; لكن هنا أود أن ألخص بعض النقاط الأساسية لتحسين إدارة الوقت وتنظيم أنفسنا بشكل أفضل&colon; أتوقع أن يكون الأمر متعلقًا بعاداتنا ، بالتعلم ودمج العادات الجيدة والقضاء على العادات السيئة التي تجعلنا غير فعالين&period;<&sol;p>&NewLine;<h3>أولاً&colon; التحليل الذاتي&period; كيف أقضي وقتي؟<&sol;h3>&NewLine;<p>قم بتحليل الأنشطة التي تقوم بها والأشياء التي تستهلك وقتك ، وتحيط علما بها&period; يمكنك استخدام أدوات للقيام بذلك والتي يمكن أن تساعدك ذلك على أن يكون لديك قاعدة جيدة&period;<&sol;p>&NewLine;<h3>ثانياً &colon; تجنب رفقاء السوء وقم بالقضاء على الانحرافات&colon;<&sol;h3>&NewLine;<p>نصيحتي الهامة هي القضاء على المهام المتعددة والمشتتات&period; لا تتمتع عقولنا بالقدرة الكافية على المعالجة بشكل متوازٍن &colon; فهي تلفت انتباهنا من نشاط إلى آخر&period; عندما تتكرر الانقطاعات أو ننتقل من شيء إلى آخر في وقت قصير ، فإننا نفشل في التعميق أو التركيز على أي شيء&period;<&sol;p>&NewLine;<h3>ثالثاً &colon; التفريق بين المستعجل والمهم&colon;<&sol;h3>&NewLine;<p>ما هي أولوياتك الكبيرة؟ ما هي الأشياء المهمة أو الأولويات؟ الأسرة ، الصحة ، الأصدقاء ، نشاط يجعلك تستمتع ، هموم فكرية &period;&period;؟<&sol;p>&NewLine;<p>اقرأ أيضا <strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;nest-home-mini-&percnt;d9&percnt;88-nest-wi-fi-&percnt;d9&percnt;85&percnt;d9&percnt;86&percnt;d8&percnt;aa&percnt;d8&percnt;ac&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d8&percnt;aa-google-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d9&percnt;85&percnt;d9&percnt;86&percnt;d8&percnt;b2&percnt;d9&percnt;84&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d8&percnt;a9-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d8&percnt;b0&percnt;d9&percnt;83&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d8&percnt;a9-&percnt;d9&percnt;84&percnt;d9&percnt;84&percnt;d8&percnt;ac&percnt;d9&percnt;85&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d8&percnt;b9&sol;">Nest Home Mini و Nest Wi-Fi&colon; منتجات Google المنزلية الذكية للجميع<&sol;a><&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>في كثير من الأحيان ، نكون ممتلئين بالأشياء العاجلة &&num;8230&semi;&period; التي لا تترك لنا أي مكان لما هو مهم حقًا&period; نحن نقوم بألف شيء ولدينا شعور بعدم القيام بأي شيء&period; &period; اصنع قائمة بأولوياتك من الأشياء المهمة في حياتك&period; ثم قم بترجمتها إلى أعمال ملموسة يمكنك دمجها في حياتك اليومية &lpar;على سبيل المثال&colon; اتصل بوالدي كل يوم ثلاثاء في الساعة 8 مساءً ، اذهب إلى دروس اليوغا يوم السبت الساعة 10 صباحًا ، العب لمدة نصف ساعة مع ابني عند الوصول إلى المنزل من العمل ، ابقى لتناول القهوة مع صديقي ، خصص يوم الأحد من 9 إلى 10 لكتابة الشعر في دفتر ملاحظاتي &period;&period;&rpar;<&sol;p>&NewLine;