<p>اÙÙاÙات اÙسÙداء ٠٠اسÙØ£ اÙاشÙاء اÙت٠تÙاب٠اÙ٠رأةØ</p>
<p>إ٠أÙثر ٠ا Ùؤر٠اÙ٠رأة Ù٠اÙاستÙÙاظ صباØا ÙاÙÙظر Ù٠اÙ٠رآة Ùتجد ÙÙسÙا بعÙÙÙ٠تشبÙا٠عÙÙÙ ØÙÙا٠اÙباÙداØ</p>
<p>ÙØ¹Ù Ø ÙجÙد اÙÙاÙات اÙسÙداء ÙÙ Ù٠اÙØÙÙÙØ© ÙابÙس ØÙÙÙ٠تعاÙÙ Ù Ù٠اÙÙØ«Ùرات Ø</p>
<p>Ùذ٠اÙدÙائر اÙسÙداء اÙت٠تØÙØ· باÙعÙÙ ÙتسØب Ù ÙÙا Ùص٠ج٠اÙÙ Ùابد Ùأ٠تتخÙص٠٠ÙÙا ÙÙائÙاØ</p>
<p>Ùاستعادة جاذبÙØ© ÙجÙ٠دÙ٠اÙÙجÙØ¡ Ù٠٠رة Ø¥Ù٠إخÙائÙا باستخدا٠٠ستØضرات اÙتج٠ÙÙØ</p>
<p>تابع٠٠عÙا Ù٠اÙسطÙر اÙتاÙÙØ© عÙاج ÙÙÙاÙات اÙسÙداء ٠تÙاصÙ٠أخر٠تساعد٠عÙ٠اÙÙضاء عÙÙÙا ÙÙائÙا.</p>
<h2 style="text-align: center;">٠ا Ù٠اÙÙاÙات اÙسÙداء Ø</h2>
<p>اÙدÙائر اÙسÙداء Ø Ù٠تغÙر ÙÙ ÙÙ٠اÙجÙد Ù٠ظÙر٠تØت اÙعÙÙÙÙ ÙØÙÙÙ٠ا Ø ÙغاÙبا ٠ا تظÙر Ù٠اÙÙ ÙØ·ÙØ© اÙÙاÙعة بÙ٠اÙجÙ٠اÙسÙÙ٠٠أعÙ٠عظ٠ة اÙخد. عÙد ظÙÙر Ùذ٠اÙÙ Ø´ÙÙØ© ÙØµØ¨Ø Ø§ÙجÙد باÙتا Ù Ùأخذ ÙØµØ¨Ø Ø¯Ø§ÙÙا Ø</p>
<p>ÙÙÙÙ ÙÙÙÙ ÙختÙ٠٠٠شخص Ùآخر Ø ÙÙÙاÙ٠٠٠تظÙر عÙÙÙ Ùذ٠اÙÙ Ø´ÙÙØ© بÙÙÙ Ø£Ø²Ø±Ù Ø Ø¨ÙÙسج٠أ٠بÙ٠٠أØÙاÙا بÙÙ٠أغ٠Ù.</p>
<p>Ù٠بعض اÙØاÙات ÙتØÙÙ ÙÙÙ٠اÙÙج٠٠ÙØªØ³Ø Ø§Ùجزء تØت اÙعÙÙÙÙ . بشÙ٠عا٠ت٠ÙØ Ø§ÙÙاÙØ© اÙسÙداء اÙشخص ٠ظÙرا ٠تعبا Ù Ø´ÙØ®ÙØ®Ù.</p>
<p><img class="wp-image-2526 size-full" src="https://www.al7iyat.com/wp-content/uploads/2019/12/ts_140528_colon_cancer_800x600.jpg" alt="٠ا Ù٠اÙÙاÙات اÙسÙداء ÙÙÙÙÙØ© عÙاجÙا Ù٠ا Ù٠اÙاسباب ÙظÙÙرÙا Ùد٠اÙ٠رأة" width="1416" height="776" /></p>
<h2 style="text-align: center;">أسباب ظÙÙر اÙÙاÙات اÙسÙداء Ø</h2>
<p style="text-align: center;">Ùتس٠اÙجÙد ØÙ٠اÙعÙÙÙ٠بÙÙÙ٠رÙÙ٠جدا ÙÙØ´ ٠٠ا ÙجعÙÙ Ùتأثر بسرعة بأ٠عÙا٠٠Ø</p>
<p style="text-align: center;">Ù٠ا Ø£ÙÙ Ù ØÙØ· اÙعÙÙ ÙØتÙ٠عÙÙ ÙÙ ÙØ© ÙÙÙÙØ© ٠٠اÙÙÙÙاجÙ٠٠اÙاÙÙاستÙÙ</p>
<p style="text-align: center;">٠اÙدÙÙÙ Ùج٠Ùع Ùذ٠اÙعÙاصر تÙÙر عادة Ù ÙاÙÙ Ø© Ù٠رÙÙØ© ÙÙبشرة.</p>
<p>ÙÙÙÙ Ø Ù Ø§ Ù٠أسباب ظÙÙر اÙÙاÙات اÙسÙداء Ø</p>
<p>ÙÙسر ظÙÙر اÙÙاÙات اÙسÙداء بضع٠اÙدÙرة اÙد٠ÙÙØ©Ø ØÙØ« ÙÙÙ٠اÙجÙد Ùاع٠جدا عÙ٠٠ستÙ٠اÙعÙÙÙÙ Ùاع٠ا جدا ÙرÙÙÙ</p>
<p>٠٠ا Ùؤد٠إÙ٠تراÙ٠أصباغ اÙد٠Ù٠اÙØ£ÙعÙØ© اÙد٠ÙÙØ© ÙØªØµØ¨Ø Ø£Ùثر ÙضÙØا ÙÙ Ùذ٠اÙÙ ÙØ·ÙØ© ٠٠أ٠٠Ùا٠آخر.</p>
<p>Ù٠ا أ٠اÙإجÙاد Ø Ø§Ø³ØªÙÙا٠اÙتبغ أ٠اÙÙØÙÙ ÙÙÙا عÙا٠٠تؤثر عÙ٠اÙدÙرة اÙد٠ÙÙØ© إضاÙØ© Ø¥Ù٠بعض اÙتغÙرات اÙÙر٠ÙÙÙØ©</p>
<p>٠ث٠اÙØ٠٠٠اÙÙÙادة ÙØدÙØ« اÙدÙرة اÙØ´ÙرÙØ©Ø ÙÙس Ùذا ÙÙØ· ب٠إ٠اÙعا٠٠اÙÙراث٠Ù٠دÙر ÙبÙر ÙØ°ÙÙ.</p>
<p>Ù٠٠اÙأسباب اÙت٠Ùتغاض٠عÙÙا اÙبعض رغ٠تأثÙرÙا اÙÙبÙØ±Ø Ø§ÙسÙر ÙاÙÙÙÙ Ùساعات ÙÙÙÙØ© Ø®Ùا٠اÙÙÙÙ.</p>
<p>أ٠ا اÙسبب اÙÙ ØتÙÙ Ø ÙÙ٠اÙتÙد٠Ù٠اÙØ³Ù Ø ØÙØ« تتسبب اÙظاÙرة اÙطبÙعÙØ© ÙÙØ´ÙØ®Ùخة بÙÙدا٠اÙجÙد Ùس٠ÙÙ</p>
<p>Ù٠ع ٠رÙر اÙÙÙت تتØÙ٠أÙÙا٠اÙÙÙÙاجÙÙ ÙاÙØ¥ÙÙاستÙÙ ÙÙبطئ Ø¥ÙتاجÙا.</p>
<p>شاÙد اÙضا: <a href="https://www.al7iyat.com/%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-10-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d8%aa%d8%ae%d8%b3%d9%8a%d8%b3-%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d9%87-%d9%85%d8%b6%d9%85%d9%88%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d8%aa/">اÙض٠عشر ÙصÙات ÙÙتخسÙس</a></p>
<h2 style="text-align: center;">طر٠عÙاجÙا</h2>
<p>ØªØµØ¨Ø Ø§ÙÙاÙات اÙسÙداء Ø£Ùثر Øدة ÙÙضÙØا ٠ع ٠رÙر اÙÙÙت Ø ÙØ°Ù٠٠٠اÙÙ Ù٠جدا ٠عاÙجتÙا Ù ÙØ° بداÙØ© ظÙÙرÙا . Ùتعد طر٠عÙاج ÙÙÙاÙات اÙسÙداء عدÙدة Ù ÙÙا : اÙÙصÙات اÙطبÙعÙØ© Ø Ø§ÙÙرÙ٠ات Ø ÙاÙتدخÙات اÙطبÙØ©.</p>
<p> ;</p>
<p>-Ø£Ùض٠اÙعÙاجات اÙÙ ÙزÙÙØ© ÙازاÙØ© ÙÙÙاÙات اÙسÙداء ٠٠أÙ٠٠رة</p>
<ul>
<li>Ø£ÙÙاس اÙشا٠اÙأسÙد : Ùساعد اÙشا٠اÙأسÙد عÙ٠اÙتÙÙÙ٠٠٠ظÙÙر اÙÙاÙات Ù٠اÙÙج٠Ù٠ا Ø£ÙÙ Ùغذ٠اÙجÙد ØÙ٠اÙعÙÙÙÙ Ù٠ا Ù٠٠٠خصائص ٠ضادة ÙÙØ£Ùسدة. ÙÙ٠٠بتÙظÙÙ ÙجÙ٠ث٠استÙÙÙ Ùأغ٠ض٠عÙÙÙÙ Ùضع٠عÙÙ ÙÙ ÙاØدة Ù ÙÙ٠ا ÙÙس ٠٠اÙشا٠Ù٠دة 10 دÙائ٠Ùب٠ازاÙتÙ. Ù٠ا ÙÙ Ù٠تبÙÙÙ Ùط٠باÙشا٠Ùع٠٠Ù٠ادات ÙÙعÙÙÙ٠بÙÙس٠اÙطرÙÙØ©</li>
<li>زÙت اÙÙÙز: Ùساعد اÙتدÙÙ٠بÙط٠٠٠اÙداخ٠ÙÙخارج ØÙ٠اÙعÙÙÙ٠باÙزÙت اÙÙÙز عÙ٠تØسÙ٠اÙدÙرة اÙد٠ÙÙØ© ÙباÙتاÙ٠اÙتخÙص ٠٠اÙÙاÙات اسÙ٠اÙعÙ٠بسÙÙÙØ©</li>
<li>اÙØ®Ùار: استخدا٠اÙØ®Ùار Ù٠طرÙÙØ© ٠جربة Ù٠عت٠دة ÙÙتخÙص ٠٠اÙÙاÙات اÙسÙداء Ø Ùأ٠اÙØ®Ùار Ù ÙÙØ¡ باÙÙÙتا٠ÙÙات ٠اÙعÙاصر اÙ٠رطبة . ÙÙØ· بÙÙÙ ÙØ·ÙØ© بعصÙر اÙØ®Ùار ÙضعÙÙا عÙ٠عÙÙÙÙ Ù٠دة ربع ساعة.</li>
</ul>
<p> ;</p>
<p>-Ù٠ا Ùتش٠٠اÙعÙاجات اÙطبÙØ© Ø Ø¹Ùاج اÙÙاÙات اÙسÙداء باÙÙÙزر Ø Ø¹Ùاج اÙÙاÙات اÙسÙداء باÙØÙ٠٠اÙعÙاج باÙتÙØ´Ùر.</p>
<p> ;</p>
<p>Ù٠ا Ù٠٠اÙÙ Ù٠جدا اÙاÙتبا٠ÙÙÙ Ø· اÙØÙاة ÙتغÙÙر اÙسÙÙÙÙات غÙر اÙصØÙØ© ÙاÙتدخÙÙ Ø Ø§ÙسÙر ÙتÙاÙ٠اÙØ£Ù٠اÙÙ٠ا٠٠&#8221; junk food&#8221; .</p>