<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">تعتبر Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر Ù٠أÙثر Ù ÙØ·ÙØ© Ù٠اÙجس٠تÙصاب باÙاÙتÙابات ÙÙشعر ÙÙÙا باÙØ¢ÙØ§Ù Ø ÙاÙسبب أ٠اÙظÙر Ù٠ا ÙØتÙÙ٠٠٠عظا٠ÙعضÙات Ùعد اÙرÙÙزة اÙأساسÙØ© ÙاÙرÙ٠اÙÙÙ٠اÙØ°Ù ÙÙÙ٠عÙÙ٠اÙØ¬Ø³Ù Ø Ù٠ع ÙجÙد اÙØ¢Ùا٠ÙاÙاÙتÙابات ÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر ÙØµØ¨Ø Ø§ÙØ¥Ùسا٠غÙر Ùادر عÙ٠٠٠ارسة Ø£Ùشطة ØÙات٠اÙÙÙÙ ÙØ© بشÙ٠طبÙعÙØ ÙÙجد صعÙبة Ù٠اÙÙÙÙ٠أ٠ÙØ°ÙÙ Ù٠اÙجÙÙس ÙØت٠اÙاÙØÙاء ÙØ٠٠اÙØ£ÙزاÙ.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;">دعÙا Ø£ÙÙا Ùتعر٠ترÙÙب Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر Ù٠جس٠اÙØ¥ÙساÙ:</h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">ÙترÙب اÙظÙر Ù٠جس٠اÙØ¥Ùسا٠٠٠عضÙات Ùعظا٠Ùأربطة ÙØ£Ùتار ÙÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙرÙØ Ùذ٠اÙÙÙرات عبارة ع٠Ùت٠عظ٠ÙØ© ٠ستدÙرة اÙØ´Ù٠٠تسÙسÙØ© ÙÙ٠بعضÙا اÙØ¨Ø¹Ø¶Ø ÙÙص٠بÙÙ ÙÙ ÙÙرة ÙÙÙرة ٠ادة غضرÙÙÙØ© Ø£Ù Ùرص غضرÙÙÙØ ØªØ¹Ù Ù Ù٠ادة ٠اصة ÙÙصد٠ات ÙاÙØ§Ø±ØªØ¬Ø§Ø¬Ø§ØªØ ÙاÙØªÙ ØªØ³Ù Ø Ø£Ùضا بØصÙ٠اÙت٠ددات ÙاÙتÙÙصات ÙÙ Øا٠اÙØÙاء اÙجس٠أ٠عÙد Ø٠٠أÙزاÙ.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">اÙأعراض اÙ٠صاØبة ÙØ¢Ùا٠اÙظÙر:</span></h2>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: 14pt;">Ø¢Ùا٠ÙاÙتÙابات Ù٠عضÙات اÙظÙر.</span></li>
<li><span style="font-size: 14pt;">ÙجÙد Ø¢Ùا٠Ù٠اÙساÙÙ٠عÙد اÙاÙØÙاء أ٠عÙد Ø٠٠أÙزاÙ.</span></li>
<li><span style="font-size: 14pt;">اختÙاء اÙØ¢Ùا٠٠ع اÙاستÙÙاء ÙاÙÙÙ٠عÙ٠اÙظÙر ÙÙ Ùضع ٠ستÙÙÙ .</span></li>
<li><span style="font-size: 14pt;">اÙاÙØÙاء بصعÙبة أ٠اÙÙÙÙ٠بصعÙبة.</span></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">أسباب اÙØ¢Ùا٠ÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر:</span></h2>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>اÙإجÙاد اÙعضÙ٠اÙشدÙد</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">ÙÙ٠أÙثر اÙأسباب اÙت٠تؤد٠إÙ٠آÙا٠اÙظÙر عÙد أغÙب اÙÙØ§Ø³Ø ÙÙتج اÙإجÙاد اÙعضÙ٠اÙشدÙد Ù Ù Ø٠٠اÙØ£Ùزا٠اÙØ«ÙÙÙØ© بشÙ٠٠تÙØ±Ø±Ø ÙÙØ°Ù٠اÙاÙØÙاءات اÙÙ ÙØ§Ø¬Ø¦Ø©Ø ÙتÙرار اÙØ٠٠اÙØ£Ùزا٠اÙØ«ÙÙÙØ© Ùع٠٠عÙÙ ØصÙ٠اÙÙباضات ÙاÙبساطات Ù٠عضÙات اÙظÙر بشÙÙ Ù Ø³ØªÙ Ø±Ø Ù Ù Ø§ Ùؤد٠Ù٠اÙÙÙاÙØ© Ø¥ÙÙ ØصÙ٠إجÙاد عضÙÙ ÙÙتج عÙÙ ØصÙ٠تÙÙصات ÙاÙتÙابات ٠ؤÙÙ Ø© ÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر.</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>اÙتÙابات Ù٠اÙØ£Ùراص اÙغضرÙÙÙØ© اÙÙاصÙØ© بÙÙ ÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙرÙ</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">تع٠٠اÙØ£Ùراص اÙغضرÙÙÙØ© عÙ٠تÙÙÙ٠اÙاØتÙا٠بÙÙ ÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙرÙØ Øت٠Ùت٠اÙØÙاء اÙجس٠بسÙÙÙØ© دÙÙ ØصÙ٠أ٠تÙا٠س بÙ٠اÙÙÙØ±Ø§ØªØ ÙØ°ÙÙ Ù Ù ÙظÙÙØ© تÙ٠اÙØ£Ùراص أ٠تع٠٠عÙ٠ا٠تصاص اÙصد٠ات ÙاÙØ£Ø٠ا٠ÙاÙØ§Ø±ØªØ¬Ø§Ø¬Ø§ØªØ ÙØ°ÙÙ ÙÙÙ Ù Ùاد ÙدÙØ©.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">Ùذ٠اÙØ£Ùراص ٠ع Ùرط رÙع اÙØ£Ø٠ا٠Ùد تتأذÙØ ÙÙØص٠ÙÙÙا بعض اÙتآÙÙØ Ùإذا است٠ر اÙأ٠ر ÙØ¥Ù Ø°ÙÙ Ùؤد٠Ù٠اÙÙÙاÙØ© Ø¥Ù٠تآÙ٠اÙØ£Ùراص اÙغضرÙÙÙØ© بشÙÙ Ùا٠ÙØ Ù Ù Ø§ ÙزÙد اÙاØتÙا٠بÙÙ ÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙرÙØ Ø§Ùأ٠ر اÙØ°Ù Ùشعر اÙشخص ب٠زÙد ٠٠اÙاÙتÙابات ÙاÙØ¢Ùا٠ÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر.</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>Ùشاشة اÙعظا٠</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">Ø¥Ù Ù Ø´ÙÙØ© Ùشاشة اÙعظا٠تأت٠٠٠ÙÙص اÙÙاÙسÙÙÙ Ù٠اÙØ¬Ø³Ù Ø ÙاÙØ°Ù Ùعتبر أساسÙا Ù٠بÙاء اÙØ®ÙاÙا اÙعظ٠ÙØ©Ø ÙÙÙص٠Ùؤد٠إÙ٠ضع٠عا٠Ù٠عظا٠اÙØ¬Ø³Ù Ø ÙÙ ÙÙا اÙتÙابات ÙÙ ÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙرÙØ ÙاÙت٠Ùد تسبب ÙÙ٠ا بعد Ø¢Ùا٠ا شدÙدة Ù٠اÙظÙر.</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>عد٠اÙتظا٠ÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙرÙ</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">Ø¥Ù ÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙر٠٠تسÙسÙØ© ÙÙ٠بعضÙا اÙبعض بشÙÙ Ù ÙØªØ¸Ù Ø Ø¨ØÙØ« تÙÙ٠اÙÙÙرات Ù ÙÙصÙØ© ع٠بعضÙا ب٠Ùاد ÙدÙØ© تس٠٠اÙØ£Ùراص اÙغضرÙÙÙØ©Ø Ø¥Ø°Ø§ Ùجدت Ù Ø´ÙÙØ© Ù٠اÙتظا٠اÙÙÙØ±Ø§ØªØ ÙØ¥Ù Ø°ÙÙ Ùؤثر عÙ٠ع٠٠اÙØ£Ùراص اÙغضرÙÙÙØ© ÙباÙتاÙÙ ÙØµØ¨Ø Ø§Ùع٠Ùد اÙÙÙر٠أÙثر عرضة ÙÙتأثر باÙصد٠ات ÙاÙØ§Ø±ØªØ¬Ø§Ø¬Ø§ØªØ Ù٠٠اÙÙتائج اÙسÙبÙØ© Ùعد٠اÙتظا٠ÙÙرات اÙع٠Ùد اÙÙÙر٠أ٠اÙÙÙرات ٠٠اÙداخ٠Ùد تØت٠باÙØب٠اÙÙخاعÙØ Ù Ù Ø§ Ùسبب Ø£Ù٠ا شدÙدا Ù٠اÙظÙر.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">أشÙاء ÙÙ ØÙاتÙا تزÙد Ùرص اØت٠ا٠اÙإصابة بآÙا٠ÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر:</span></h2>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>اÙس٠ÙØ© اÙÙ Ùرطة ÙاÙÙز٠اÙزائد</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">إ٠زÙادة اÙÙز٠بشÙÙ Ù Ùرط أ٠٠ا Ùس٠٠باÙس٠ÙØ© اÙÙ Ùرطة تضع ØÙ Ùا زائدا عÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙØ±Ø ÙاÙت٠تعتبر اÙرÙÙزة اÙت٠Ùعت٠د عÙÙÙا اÙجسد.</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>عد٠اÙÙ ØاÙظة عÙ٠٠٠ارسة اÙرÙاضة</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">تع٠٠اÙرÙاضة عÙ٠تÙØ´ÙØ· عضÙات اÙظÙر ÙتÙÙÙتÙا ÙباÙتاÙÙ ØªØµØ¨Ø Ø£Ùثر ٠رÙÙØ© ÙÙÙØ© عÙد تعرضÙا ÙإجÙاد عضÙ٠أ٠Ø٠٠أÙزا٠ثÙÙÙØ©.</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>Ø٠٠اÙأثÙا٠بطرÙÙØ© غÙر صØÙØØ©</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">ÙÙ٠٠٠اÙعادات اÙغÙر صØÙØ© اÙÙ Ùتشرة اÙت٠تسبب Ø¢Ùا٠اÙظÙر Ùد٠٠عظ٠اÙÙØ§Ø³Ø ÙØ°ÙÙ Ùابد ٠٠اÙاعت٠اد عÙ٠اÙرجÙÙÙ ÙاÙرÙبتÙ٠عÙد Ø٠٠اÙأثÙا٠بدÙا ٠٠اÙظÙر.</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<h3>اÙجÙÙس Ùساعات Ø·ÙÙÙØ© أ٠ا٠شاشة اÙتÙÙاز أ٠اÙØاسب اÙØ¢ÙÙ</h3>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">إ٠اÙجÙÙس اÙØ·ÙÙ٠أ٠ا٠شاشات اÙتÙÙاز ÙاÙØاسب اÙØ¢ÙÙ Ùضع اÙظÙر تØت إجÙاد عضÙÙ ÙخصÙصا عÙد اÙجÙÙس Ø·ÙÙÙا ٠ع عد٠تغÙÙر اÙÙضعÙØ©.</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="color: #ff0000;">طر٠اÙÙÙاÙØ© ٠٠آÙا٠٠ÙØ·ÙØ© اÙظÙر:</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">Øت٠ت٠Ù٠ظÙرا صØÙا ÙÙÙÙØ§Ø Ùجب اÙاÙتزا٠باÙآتÙ:</span></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">اÙاÙتزا٠باÙت٠ارÙ٠اÙرÙاضÙØ© Ùخاصة اÙت٠ترÙز عÙÙ Ù ÙØ·ÙØ© اÙظÙر.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">اÙÙ ØاÙظة عÙ٠اÙÙز٠اÙصØÙ ÙÙجس٠.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">اتباع اÙطرÙÙØ© اÙسÙÙÙ Ø© عÙد Ø٠٠اÙØ£ÙزاÙ.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">استشارة اÙطبÙب عÙد تÙرار اÙØ¢Ùا٠.</span></li>
<li style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">اÙتÙÙÙ٠٠٠اÙجÙÙس أ٠ا٠شاشات اÙتÙÙاز ÙاÙØاسب اÙØ¢Ù٠٠ع تغÙÙر ÙضعÙØ© اÙجÙÙس.</span></li>
</ul>
<p> ;</p>
<p><span style="font-size: 14pt;">Ø¥Ùرأ Ø£Ùضا <a href="https://www.al7iyat.com/%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%af%d8%a7%d8%b9/">ÙÙ Ø· اÙØÙاة ÙاÙصداع .. تعر٠عÙ٠٠سÙÙات اÙصداع اÙأخرÙ</a></span></p>

منطقة الظهر.. منطقة الآلام الأكثر شيوعا
