5 خصائص مذهلة للشاي الأخضر يجب أن تعرفها

<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi;"><b> <&sol;b><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;">الشاي الأخضر هو واحد من أقدم المشروبات وهو الآن واحد من أكثر المشروبات المستهلكة في جميع أنحاء العالم&period; بالإضافة إلى مذاقه اللطيف ، تظهر دراسات جديدة تؤكد <&sol;span><b>خصائص مذهلة للشاي الأخضر<&sol;b><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi;"> ، فلا تفوتها وابدأ في الاستفادة اليوم&excl;<&sol;span><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi; font-size&colon; 14pt&semi;">هذا النوع من الشاي مصنوع بعناية خاصة لحماية خصائصه الغذائية ، لذلك يحافظ على نسبة عالية جدًا من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والمركبات الفينولية&period; يحتوي أيضًا على قيم خفيفة من الكافيين ، حوالي 20-50 مجم في كل كوب ، على الرغم من أن المستخلصات منزوعة الكافيين إلا أن مذاقه مميز &period; اليوم ، فوائد الشاي الأخضر أكثر من مثبتة ، واستهلاكه هو مصدر مركّز للمواد ذات الفوائد الصحية المتعددة&period; نقول لك الأسباب الخمسة التي تجعلك لا تفوت في نظامك الغذائي&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"color&colon; &num;ff0000&semi; font-size&colon; 14pt&semi;"><b>خصائص مذهلة للشاي الأخضر<&sol;b><&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi;"><img class&equals;"size-medium wp-image-3626 aligncenter" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2020&sol;04&sol;images-2020-04-24T134804&period;674-300x300&period;jpeg" alt&equals;"خصائص مذهلة" width&equals;"300" height&equals;"300" &sol;><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<ol>&NewLine;<li><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 14pt&semi; font-weight&colon; 400&semi;"> أنه غني بمضادات الأكسدة&period;<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi; font-size&colon; 14pt&semi;">إن محتوى البوليفينول ، وكذلك الفيتامينات A و C و E ، تجعل الشاي الأخضر واحدًا من المواد الأكثر ثراءً في المكونات المضادة للأكسدة &period; يعمل بطريقة تحييد الجذور الحرة ويقلل الضرر الناتج عن الأكسدة في خلايا الجسم&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi;">اقرأ المزيد <&sol;span><span style&equals;"font-size&colon; 14pt&semi;"><strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;&percnt;d9&percnt;81&percnt;d9&percnt;88&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d8&percnt;a6&percnt;d8&percnt;af-&percnt;d9&percnt;85&percnt;d9&percnt;85&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d8&percnt;b2&percnt;d8&percnt;a9-&percnt;d9&percnt;82&percnt;d8&percnt;af-&percnt;d9&percnt;84&percnt;d8&percnt;a7-&percnt;d8&percnt;aa&percnt;d8&percnt;b9&percnt;d8&percnt;b1&percnt;d9&percnt;81&percnt;d9&percnt;87&percnt;d8&percnt;a7-&percnt;d8&percnt;b9&percnt;d9&percnt;86-&percnt;d9&percnt;81&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d8&percnt;aa&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;85&percnt;d9&percnt;8a&percnt;d9&percnt;86-&percnt;d8&percnt;af&sol;">فوائد مميزة قد لا تعرفها عن فيتامين د<&sol;a><&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<ol start&equals;"2">&NewLine;<li><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 14pt&semi; font-weight&colon; 400&semi;"> يحسن قدرات الجسم&period;<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi; font-size&colon; 14pt&semi;">تجد الكافيين والبوليفينول في الشاي الأخضر ، مما يمنحك القدرة على  زيادة إنفاق الطاقة وتعزيز القضاء على الدهون &period; علاوة على ذلك ، فإن الجمع بين هذين المكونين هام ويعزز آثارهما&period; لهذا التأثير الإيجابي الكبير ، يمكننا إضافة أن له تأثير مدر للبول خفيف ، مما يجعل الشاي الأخضر حليفًا كبيرًا لتجنب احتباس السوائل&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<ol start&equals;"3">&NewLine;<li><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 14pt&semi; font-weight&colon; 400&semi;"> تأثير واقٍ من الشمس<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi; font-size&colon; 14pt&semi;">بحثت دراسة طب الأمراض الجلدية في الولايات المتحدة الأمريكية الفوائد المحتملة للشاي الأخضر ، والتي يمكن استخدامها كحاجز احتياطي للشمس&period; اقترحت أن &&num;8220&semi;مستخلصات بوليفينول الشاي الأخضر لها تأثيرات كثيرة على صحة الإنسان من أشعة الشمس&period; إنها عامل وقائي كيميائي فعال وبالتالي يمكن استخدامها كبديل طبيعي لمنتجات واقية من الشمس&period;&&num;8221&semi;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<ol start&equals;"4">&NewLine;<li><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 14pt&semi; font-weight&colon; 400&semi;"> الفلور<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi; font-size&colon; 14pt&semi;">الفلورين موجود بشكل طبيعي في الشاي ، خاصة الشاي الأخضر ، الرجاء اختيار الشاي الأخضر عالي الجودة ، والذي يحتوي على الفلور أكثر من الشاي الأخضر العادي&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<ol start&equals;"5">&NewLine;<li><span style&equals;"color&colon; &num;008000&semi; font-size&colon; 14pt&semi; font-weight&colon; 400&semi;"> مساعدة التعلم والذاكرة<&sol;span><&sol;li>&NewLine;<&sol;ol>&NewLine;<p><span style&equals;"font-weight&colon; 400&semi; font-size&colon; 14pt&semi;">أظهرت دراسة من قسم علم الوراثة الطبية أن مادة البوليفينول في الشاي الأخضر تساعد في الحفاظ على وظيفة التعلم التنظيمي في الدماغ ومكونات الذاكرة&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p>&nbsp&semi;<&sol;p>&NewLine;