كيف تحمي بشرتك بشكل صحيح من أشعة الشمس الحارقة

<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">تعرضنا جميعا ل أشعة الشمس الحارقة على الشاطئ&period; لسوء الحظ ، غالبًا ما يهمل الناس واقي الشمس ، ولا يعرف الكثيرون كيفية استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح على الإطلاق&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">ما الذي يحمي البشرة بشكل أفضل من الشمس الحارقة ؟<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> &&num;8211&semi; كريم أم لوشن أم بخاخ أم عصا؟ وما هي الطريقة الصحيحة لتطبيق منتجات التسمير؟ <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"><img class&equals;"size-medium wp-image-4389 aligncenter" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;07&sol;images-300x300&period;png" alt&equals;"الشمس الحارقة" width&equals;"300" height&equals;"300" &sol;><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">ألم شديد وبثور على الجلد وارتفاع في درجة الحرارة&period; لذلك يمكن أن تبدأ عطلة نهاية الأسبوع التي طال انتظارها في البلد أو عطلة على البحر إذا بقيت في الشمس لفترة طويلة&period; علاوة على ذلك ، كلما كان الجلد أفتح ، زاد خطر الإصابة بحروق&period; لمنع حدوث ذلك ، ينصح الخبراء ليس فقط بوضع واقٍ من الشمس ، ولكن أيضًا لتوضيح مؤشر الأشعة فوق البنفسجية قبل الخروج من المنزل&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">يشير هذا المؤشر إلى شدة الأشعة فوق البنفسجية بالقرب من سطح الأرض&period; يمكنك معرفة مؤشر الأشعة فوق البنفسجية باستخدام هاتف ذكي عادي&period; يشار إليه في أي تطبيق للطقس مباشرة بعد درجة حرارة الهواء والضغط الجوي وسرعة الرياح&period; تعتبر الوحدة ذات قيمة منخفضة إلى حد ما&period; كلما ارتفع مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ، زادت خطورة التواجد في الخارج&period;  <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">&&num;8220&semi;لا تخترق الأشعة فوق البنفسجية الجلد بعمق مثل الأشعة فوق البنفسجية من النوع Ø£&period; فهي تكتسب اللون البني ويمكن أن تسبب احمرارًا وحروقًا&period; كما أن لهذه الأشعة تأثيرًا مسرطنًا ويمكن أن تؤدي إلى تطور أورام سرطانية&period; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">علامات خاصة<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">يقول الخبراء أنه لكي تصبح ضحية للأشعة فوق البنفسجية ، ليس من الضروري أن تكون في الشمس الحارقة طوال اليوم&period; لا الغيوم ولا الغيوم الكثيفة يمكن أن تنقذك من الأشعة الخطيرة&period; لهذا السبب يمكنك استخدام واقي الشمس في أي طقس&period; صحيح ، ليست جميعها فعالة بنفس القدر لكن يجب الانتباه إلى وجود علامات خاصة&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">اقرأ أيضا <strong><a href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;al7iyat&period;com&sol;&percnt;d9&percnt;87&percnt;d9&percnt;84-&percnt;d9&percnt;86&percnt;d8&percnt;b1&percnt;d8&percnt;a8&percnt;d8&percnt;b7-&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;84&percnt;d9&percnt;85&percnt;d8&percnt;b4&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d8&percnt;b9&percnt;d8&percnt;b1-&percnt;d8&percnt;a8&percnt;d8&percnt;b7&percnt;d8&percnt;b9&percnt;d8&percnt;a7&percnt;d9&percnt;85&percnt;d9&percnt;86&percnt;d8&percnt;a7-&percnt;d8&percnt;9f&sol;">هل نربط المشاعر بطعامنا ؟<&sol;a><&sol;strong><&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">عامل الحماية من الشمس الحارقة &lpar;SPF&rpar;<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">SPF هو مقياس يخبرنا عن مدى جودة المنتج في حماية بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية B&period; PPD أو RA هي مؤشرات تميز قدرة المنتج على حماية بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية&period;&&num;8221&semi; <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">من السهل العثور على عامل الحماية من الشمس &lpar;SPF&rpar; على العبوة&period; يقوم مصنعو مستحضرات التجميل بطباعته على الجانب الأمامي من الملصق وكتابة الأرقام بجوار الاختصار&colon; &plus;15 ، 30 ، 50&period; تشير إلى درجة الحماية&period; يشار عادةً إلى علامة PPD بخط صغير وعلى ظهر العبوة&period; الحد الأدنى لـ PPD هو ثمانية ، والأمثل هو 12 ، والأفضل هو حوالي 40&period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<h3><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">التأثيرات على الهرمونات<&sol;span><&sol;h3>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt">مؤشر مهم آخر هو نوع المرشح الواقي من الشمس، عضوي وغير عضوي&period; الأول يشمل أوكتوكريلين ، أفوبينزون ، وإيثيل هكسيل تريازون&period; يمكن أن تسبب هذه المركبات الكيميائية الحساسية&period; النوع الثاني آمن للبشرة من أشعة الشمس الحارقة &period;<&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;<p><span style&equals;"font-size&colon; 14pt"> <&sol;span><&sol;p>&NewLine;