Site icon الحياة

كيف تمنع اصفرار الأسنان من القهوة؟

يمكن أن يسبب البوليفينول والعفص والمكونات الأخرى الموجودة في القهوة اصفرار الأسنان وتخترق أعمق إذا تركت دون علاج.

لذلك ، إذا كنت تتناولها بشكل متكرر ، فأنت بحاجة إلى ابتكار طرق للحفاظ على أسنانك بيضاء قدر الإمكان.

من هنا ، سأشرح ما يجب عليك فعله لمنع اصفرار الأسنان من القهوة.

〇 أغسل فمك


لمنع البقع على أسنانك من القهوة ، قم بزيادة فرص شطف فمك بوعي.

كلما طالت مدة القهوة في الفم ، زاد احتمال اختراق المكونات الموصوفة في البداية للأسنان.

ومع ذلك ، عن طريق الشطف المعتدل بالماء ، يمكن منع التلوين إلى حد ما.

إنه نفس المبدأ الذي إذا قمت بشطفه بالماء على الفور ، فسوف يمنع البقع من المغادرة على ملابسك.

على وجه التحديد ، إذا كنت في موقف يمكنك فيه الغرغرة ، اشطف فمك برفق بالماء بعد كل فنجان قهوة.

أيضا ، عند شرب القهوة في مقهى ، يوصى بالتناوب مع أول مشروب بارد.

〇 استخدم الفرشاة والمعجون
من أجل منع البقع على الأسنان

من القهوة ، من المهم أيضا استخدام الفرشاة قدر الإمكان.

مع القهوة الساخنة ، يكون الأمر صعبا بعض الشيء ، ولكن إذا كنت تشرب القهوة المثلجة ، فيجب عليك استخدام الفرشاة كلما أمكن ذلك ، حتى في المنزل.

كما ترون عند وضعه في فمك ، يكون طرف الفرشاة أعمق من أسنانك.

لذلك ، عن طريق التفريش برفق والغرغرة ، يمكنك منع القهوة من الالتصاق بسطح أسنانك.

〇 زيادة إنتاج اللعاب


زيادة كمية اللعاب المنتجة هي أيضا وسيلة لمنع اصفرار الأسنان من القهوة.

اللعاب له تأثير التنظيف الذاتي ، وكلما زاد إفرازك ، زاد تأثير التطهير في فمك. اقرأ أيضا تعرف على مجموعة من الشخصيات التي غيرت التاريخ

من ناحية أخرى ، إذا كان الفم جافا ، فلن يتم ممارسة تأثير التنظيف الذاتي ، وستلتصق بقع القهوة الملونة بسهولة.

لذلك ، إذا كنت تشرب القهوة بعد أو أثناء تناول الطعام ، فكن مدركا للمضغ قدر الإمكان وقم بزيادة كمية اللعاب المنتجة.

وجبة واحدة يمكن أن تنتج ما يكفي من اللعاب عن طريق تناول الطعام لمدة 1 دقيقة ~ 30 ساعة.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرا لأن النطق يحرك العضلات حول الفم ويحفز الغدد اللعابية ، فإن شرب القهوة أثناء التحدث مع الأصدقاء فعال أيضا.

Exit mobile version