كيف تمنع اصفرار الأسنان من القهوة؟
يمكن أن يسبب البوليفينول والعفص والمكونات الأخرى الموجودة في القهوة اصفرار الأسنان وتخترق أعمق إذا تركت دون علاج.
لذلك ، إذا كنت تتناولها بشكل متكرر ، فأنت بحاجة إلى ابتكار طرق للحفاظ على أسنانك بيضاء قدر الإمكان.
من هنا ، سأشرح ما يجب عليك فعله لمنع اصفرار الأسنان من القهوة.
〇 أغسل فمك
لمنع البقع على أسنانك من القهوة ، قم بزيادة فرص شطف فمك بوعي.
كلما طالت مدة القهوة في الفم ، زاد احتمال اختراق المكونات الموصوفة في البداية للأسنان.
ومع ذلك ، عن طريق الشطف المعتدل بالماء ، يمكن منع التلوين إلى حد ما.
إنه نفس المبدأ الذي إذا قمت بشطفه بالماء على الفور ، فسوف يمنع البقع من المغادرة على ملابسك.
على وجه التحديد ، إذا كنت في موقف يمكنك فيه الغرغرة ، اشطف فمك برفق بالماء بعد كل فنجان قهوة.
أيضا ، عند شرب القهوة في مقهى ، يوصى بالتناوب مع أول مشروب بارد.
〇 استخدم الفرشاة والمعجون
من أجل منع البقع على الأسنان
من القهوة ، من المهم أيضا استخدام الفرشاة قدر الإمكان.
مع القهوة الساخنة ، يكون الأمر صعبا بعض الشيء ، ولكن إذا كنت تشرب القهوة المثلجة ، فيجب عليك استخدام الفرشاة كلما أمكن ذلك ، حتى في المنزل.
كما ترون عند وضعه في فمك ، يكون طرف الفرشاة أعمق من أسنانك.
لذلك ، عن طريق التفريش برفق والغرغرة ، يمكنك منع القهوة من الالتصاق بسطح أسنانك.
〇 زيادة إنتاج اللعاب
زيادة كمية اللعاب المنتجة هي أيضا وسيلة لمنع اصفرار الأسنان من القهوة.
اللعاب له تأثير التنظيف الذاتي ، وكلما زاد إفرازك ، زاد تأثير التطهير في فمك. اقرأ أيضا تعرف على مجموعة من الشخصيات التي غيرت التاريخ
من ناحية أخرى ، إذا كان الفم جافا ، فلن يتم ممارسة تأثير التنظيف الذاتي ، وستلتصق بقع القهوة الملونة بسهولة.
لذلك ، إذا كنت تشرب القهوة بعد أو أثناء تناول الطعام ، فكن مدركا للمضغ قدر الإمكان وقم بزيادة كمية اللعاب المنتجة.
وجبة واحدة يمكن أن تنتج ما يكفي من اللعاب عن طريق تناول الطعام لمدة 1 دقيقة ~ 30 ساعة.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرا لأن النطق يحرك العضلات حول الفم ويحفز الغدد اللعابية ، فإن شرب القهوة أثناء التحدث مع الأصدقاء فعال أيضا.
